🎾 CLASSES DE PÀDEL PER A ADULTS I INFANTS 📣 2 dissabtes al mes organitzem classes de pàdel: ▪1 hora per grup d'adults (2 grups – total 2 hores) ▪…

🙏Les classes d’estiraments són sessions específiques on treballem per millorar la flexibilitat i mobilitat, utilitzant una varietat de tècniques i exercicis. Les nostres classes d’estiraments estan dissenyades per adaptar-se a…

🍃 Molt més que caminar! 🦯 Caminem integrant tot el cos, utilitzem els bastons per impulsar-nos i activar tot el cos. Organitza: Raquel Martin Tècnica esportiva de Marxa Nòrdica, Grups…

🤸‍🤸‍ Posa’t en forma! Amb un entrenador personal que et guiarà cada setmana, milloraràs la teva salut, benestar i rendiment físic. Sigui quin sigui el teu nivell, vine a gaudir d’aquesta…

🪷 TAI-TXI 🌿 🫸El tai- xi es un art marcial d'origen mil.lenaria que ha nascut a la Xina i que combina moviments lents, respiració profunda i concentració mental. És una…

Tallers adreçats a dones, per reflexionar sobre la participació i el repartiment de les càrregues quotidianes, així com sobre les violències masclistes. Hi treballarem què és la violència, com identificar-la…

🧘‍IOGA DINÀMIC I TERAPÈUTIC 🪷 Fem del ioga una experiència viva i transformadora, adaptada a cada etapa i cos, perquè totes les persones puguin reconnectar amb la seva essència. 🫸A…

Tallers adreçats a dones, per reflexionar sobre la participació i el repartiment de les càrregues quotidianes, així com sobre les violències masclistes. Hi treballarem què és la violència, com identificar-la…

🎶 Cant coral, percussió corporal i percussió amb objectes quotidians 🎵 🔊 No et perdis aquesta programació d’activitats cohesionadores per aprendre a cantar, disfrutar de la musica creant ritmes amb…

🙏Les classes d’estiraments són sessions específiques on treballem per millorar la flexibilitat i mobilitat, utilitzant una varietat de tècniques i exercicis. Les nostres classes d’estiraments estan dissenyades per adaptar-se a…